Aerobic MIX

Aerobic MIX  это  энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии. Это оптимальное сочетание динамической и статической нагрузки. Это задорный MIX из аэробики, силового фитнеса и интервальной тренировки.

Aerobic MIX дает все, что нужно для улучшения фигуры, укрепления мышечного каркаса и поддержания жизненного тонуса. На занятиях активно используются степы, фитболы, гантели, скакалки, штанги, утяжелители. Занятия не схожи один на другой, яркость каждого занятия, заключается во введении новых элементов из разных направлений. Таким образом, он может привлечь вас своим разнообразием, где вы получите отличный заряд энергии, положительные эмоции и хорошее настроение.

Почему вам нужен Aerobic MIX:

 повышение скорости утилизации жира

 снижение периферического сопротивления сосудов и увеличение максимального потребление кислорода

 снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы

 снижение таких факторов риска, как ожирение, гипертония

 восстановление организма после сердечных и легочных заболеваний

 лечение расстройств сна

 предродовые и послеродовые осложнения

 устранение стресса и повышенной возбудимости

 развитие аэробной выносливости

 повышение функциональных резервов организма и здоровья человека в целом

Ваш билет на первое занятие

Приходите и попробуйте заниматься вместе с нами, хорошее настроение и отличную форму гарантируем. Будем рады видеть вас постоянным членом клуба